春日天气开始回暖，但早晚仍有寒意。其实，春天时晴时雨，乍寒乍暖，如稍不注意保养身体，便很容易感染伤风或咳嗽。
引致咳嗽的原因有多种，很多人都以为咳嗽是由感冒引起，其实，感冒只是咳嗽的其中一个成因。都市人最容易患上的反而由不良饮食习惯引致的“肺热咳”，其成因是进食了过多热气、煎炸食物，导致呼吸道发炎，鼻腔与气管分泌增多，出现口干、喉痛、咳嗽重浊、有黄痰等情况。尤其春天天气不稳定，再加上不注重日常饮食，便很容易患上“肺热咳”，若患者再工作过劳或缺乏休息，更会引起“虚弱咳”，形成两种咳嗽并存体内，使病情更难控制。
有些人会奇怪自己为何特别容易感染伤风咳嗽，或咳嗽多年，无法根治，其实，单靠药物医治是不足够的，尤其是“肺热咳”和“虚弱咳”的患者，必须先改变饮复和起居习惯，全面戒吃辛辣、煎炸及寒凉食物，平日最好有充足休息，避免身体过度虚弱。另外，适当的活动对于长期患有“虚弱咳”的患者亦很有帮助。但无论何种咳嗽，情况严重时都一定要求医诊治。 | 
